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Yoga-Therapie: Wasser Trinken

von Dada Madhuvidyananda
Dada Madhuvidyananda
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Aug 24, 2011 Kategorie Yoga-Therapie

Wasser wird in vielen Yoga Praktiken zum Reinigen, Erfrischen und Heilen angewandt. Viele Krankheiten können durch die richtige Anwendung von Wasser gelindert oder geheilt werden. Um unsere Körperfunktionen zu unterstützen und unseren Flüssigkeitsbedarf zu decken, sollten wir ausreichend Wasser trinken. Dazu empfehlen Yoga Therapie Texte gesunden Personen 3 bis 4 Liter und kranken Personen je nach Krankheit mehr Wasser zu trinken.

Noch besser ist, Wasser mit einem Tee- bis Esslöffel frisch gepresstem Zitronensaft und einer kleinen Prise Salz zu trinken. Es sollte in kleinen Portionen, nicht viel auf einmal getrunken werden.

Yoga-Therapie ist ein ganzheitliches Naturheilverfahren. Es ist eine jahrtausendalte Heilkunst.

 

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