In fünf Sitzungen lernen wir auf systematische Weise eine einfache und wirkungsvolle Meditationstechnik sowie praktische Tipps, die uns für die Meditation helfen.

Der Kurs findet online auf Zoom statt in fünf Sitzungen á ca. 1h 15 Min.

Die Sitzungen finden Montags und Donnerstags um 19:45 Uhr statt. Start ist Montag, der 04.03.

Im Kurs lernen wir:

• Wie wir unseren Geist beobachten und lenken
• Wie wir die einzigartige Kraft des Mantras für uns nutzen
• Wie wir unseren Geist und unser Herz durch Meditation und spirituelles Singen öffnen
• Wie wir Meditation praktisch in unseren Alltag einbringen können
•  

Es besteht die Möglichkeit, nach dem Online-Kurs zu einem Einführungsseminar für Meditation und Yoga ins Ananda Ashram zu kommen, um das erlernte Wissen zu vertiefen und umzusetzen und auch, um sich persönlich kennen zu lernen!

Der Kurs ist spendenbasiert.

Du kannst deinen freiwilligen Beitrag selbst auswählen:
0€/5€/10€/20€

Bitte überweise den Betrag auf folgendes Konto:

Grenzenlos Menschlich e.V.
DE57650910400055960006
Volksbank Allgäu-Oberschwaben

Verwendungszweck “Spende”

Nach deiner Anmeldung erhältst du von uns die Bestätigung deiner Teilnahme und den Zoomlink für die Sitzungen.

Wir behalten uns vor, entrichtete Spenden nur mit einer Absagefrist von zwei Tagen vor Kursbeginn zu erstatten.